Таблица 5: Нормальная диета при гепатите С

Таблица 5: Нормальная диета при гепатите СДиета против гепатита С — Таблица 5. Диагностика гепатита С не является оценкой. Многие люди, услышав это, представляют себе самую строгую диету и полностью отвергают все удовольствия от еды. Тем не менее, диета для гепатита С, Таблица 5, довольно разнообразна.

В России проживает около 5 миллионов человек с гепатитом С. Это около 4,4% всего взрослого населения страны. Большинство людей смогли изменить свои предпочтения в еде, не теряя удовольствия от еды ради собственного блага. Узнайте, как лучше питаться с гепатитом С ниже.

Лечебная диета при гепатите С: Таблица 5.

Диета № 5 (таблица 5) используется при гепатите С — специальной системе питания, разработанной доктором М. И. Певзнер. По мнению врачей, это наиболее подходящая диета для пациентов не только с гепатитом С, но и для тех, кто страдает заболеваниями печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей.

Диета 5 допускает полное потребление при ограничении потребления жиров и продуктов с высоким содержанием холестерина. Диета не означает употребление жареной пищи. Стоит обратить внимание на фрукты и овощи.

Целью диеты является нормализация функции печени и активности желчных протоков. Стол для лечения также помогает улучшить секрецию желчи.

Описание таблицы процедур: что можно есть и чем лучше пренебрегать?

Несмотря на запреты, диета против гепатита С завершена. Дневной рацион имеет нормальное содержание белков и углеводов. Вот общие принципы диеты:

Ограничьте содержание жира в меню. Основными методами приготовления пищи являются приготовление, выпечка и тушение. Нет еды слишком холодной и горячей: еда должна быть комнатной температуры. Исключая пищу с высоким содержанием пурина (крепкая рыба, грибы и мясные бульоны). Не употребляйте продукты с высоким содержанием щавелевой кислоты (крепкий кофе, чай, какао и шоколад). Исключите все, что может вызвать вздутие живота (например, волокна). Ограничить потребление слишком соленых и консервированных продуктов. Старайтесь есть как можно больше свежих фруктов и овощей. Пейте 5-8 стаканов воды в день. Ешьте фракциями и небольшими порциями.

Что я могу есть с гепатитом С?

Диета пациента должна включать в себя следующие продукты:

Овощные супы. Растительное масло Нежирное вареное или вареное мясо (говядина, кролик, телятина, курица). Рыба (нежирные виды): приготовленная, запеченная. Молочные продукты: обезжиренный творог, пахта, ряженка, простокваша, нежирное молоко. Каши (каша, рис, гречка, манна). Лучше использовать слегка высушенный хлеб или вчерашний хлеб. Разрешается есть неиспеченную выпечку, а также сухое печенье. Закуски: салат из свежих овощей с растительным маслом, фруктовые салаты, виноградная лоза, икра из кабачков, заливная рыба, фаршированная рыба, салаты из морепродуктов, приготовленная рыба и мясо, докторская, молочная, диетическая колбаса, обезжиренная ветчина. Пряный, нежирный сыр. Соусы (сливки, молоко, овощи, сладкие фрукты). Фрукты и овощи (кроме кислых): приготовленные, свежие. Десерты (джем, сахар, мед, зефир, мармелад). Напитки (чай, кофе с молоком, фруктовые, ягодные и овощные соки).

Как видите, все не так страшно, как может показаться на первый взгляд. Просто проявите свою фантазию, и вскоре у вас появятся новые привычки питания, которые позволят вам чувствовать себя комфортно, не нанося вреда своему здоровью.

Какое примерное меню на день?

Таблица 5, или диета для гепатита С, довольно разнообразна. Вот примерно сбалансированное меню на день:

Завтрак — каша с фруктами, кофе с молоком. Второй завтрак — это фрукты и натуральный йогурт. Обед — салат из овощей, вареная курица с гречневой и сливочным соусом, компот или чай. Полдень — стакан обезжиренного молока и хлеба (можно заменить на вчерашний торт или тост). Ужин — рыба с приготовленными овощами, пюре, сырники с джемом, напиток на ваш выбор. Ночью можно выпить стакан молока или кефира.

Меню написано с частыми приемами пищи. Порции маленькие: вы не должны чувствовать себя тяжело, покидая стол. Если вы не думаете, что можете есть так часто, просто сократите обычную порцию, тогда легко придерживаться принципа дробного питания.

Мы не только меняем стол, но и образ жизни.

Чтобы помочь своему организму справиться с болезнью, недостаточно просто соблюдать диету: уделять внимание своему образу жизни и привычкам.

Необходимо ограничить употребление алкоголя и табака. Вы должны следить за своими ежедневными обязанностями: ложитесь, чтобы встать и поесть в определенное время, чтобы организм привык к новому образу жизни и не испытывал стресса. Усталость, напротив, провоцирует чрезмерное переедание. Стоит обратить внимание на спорт и физические упражнения. В настоящее время фитнес-индустрия предлагает огромный выбор, поэтому даже те, кто не любит переусердствовать, могут найти что-то для себя. Например, йога или плавание.

И помните, все, что вы делаете, должно быть весело. Любите свой новый образ жизни, и вы увидите, что изменения не будут длиться долго.

Видео презентация

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Dockwalloper

    Ка, ещё раз сердечное спасибо за «берёзку»!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: